هفته اول بارداری

خلاصه

به یاد داشته باشید که هر بارداری متفاوت است و نرخ رشد جنین نیز متفاوت می باشد بنابراین بهتر است زمانیکه هفته های بارداری را مطالعه می نمایید یک هفته قبل و یک هفته بعد را نیز مطالعه نمایید.

کودک شما چگونه تغییر می کند

هنوز کودک یا جنینی وجود ندارد.اما در دو هفته آینده بدن می بایست برای تشکیل جنین سخت فعالیت کند.پوشش رحم بسیار ضخیم شده و تخمک ها آماده بارور شدن هستند.یکی از این فولیکول ها تخمکی را آزاد می کند و این تخمک در پایین لوله فالوپ قرار می گیرد تا اسپرمی به آن رسیده و جنینی تشکیل شود.

بدن مادر چگونه تغییر می کند

الآن نه جنین و نه کودکی وجود دارد وتنها تخمکی آزاد وجود دارد که در انتظار ترکیب با اسپرم میباشد. که از ترکیب این دو شما صاحب فرزندی زیبا خواهید شد.البته تا ماه آینده شما متوجه نخواهید شد.
اما چرا با وجود اینکه شما هنوز باردار نیستید این 2 هفته را درون دوران بارداری محاسبه می کنند؟از آنجا که محاسبه دقیق لحظه لقاح تخمک و اسپرم بسیار سخت می باشد. و زمانی که اسپرم وارد رحم می شود ممکن است چند روز طول بکشد تا لقاح صورت گیرد.بنابراین پزشکان مدت بارداری را 40 هفته در نظر می گیرند و زمان آن را از آخرین تاریخ قاعدگی (LMP) محاسبه می نمایند.تحقیقات نشان داده از هر 20 زن تنها یک زن در موعد مقرر زایمان انجام میدهد.ولی برای تعیین تاریخ دقیق لازم است حتما به پزشک مراجعه نمایید.پزشک با انجام سونوگرافی و اندازه گیری رحم و یا بخش های مختلف جنین،میتواند سن دقیق بارداری را در شما بیان کند.

اطلاعاتی راجع به هورمون های دخیل در سیکل قاعدگی

سیکل قاعدگی یک هماهنگی بین هورمون های بارداری است.اولین هورمون FSH (هورمون تحریک کننده فولیکول) است .هر فولیکول شامل تنها یک تخمک است که هر ماه تنها یک فولیکول بارور شده و اماده تخمک گذاری خواهد بود.برای بالغ شدن فولیکول نیاز به هورمون دیگری بنام استروژن است.استروژن دو کار انجام میدهد: اول اینکه پوشش رحم را مجدا ضخیم میکند.دوم این که زمانیکه به اندازه کافی به بالاترین حد خود برسد سبب تولید هورمون دیگری بنام LH می شود.افزایش LH سبب پاره شدن فولیکول و آزاد شدن تخمک می گردد.تخمک گذاری 24 تا 36 ساعت پس از افزایش LH رخ میدهد.

فعالیت های این هفته

در صورتی که مکمل مصرف نمی کنید شما میبایست شروع به مصرف روزانه فولیک اسید نمایید.فولیک اسید مانع نقایص دستگاه عصبی(رشد ناقص مغز یا نخاع) در کودک می شود.برای جذب بهتر فولیک اسید ،بهتر است آب پرتقال بنوشید. بهتر است برای داشتن یک بارداری سالم تحت نظارت پزشک شروع به انجام حرکات ورزشی کنید.و در رژیم غذایی خود از ویتامین های مکفی،میوه و سبزیجات تازه استفاده نمایید.

آماده سازی بدن برای بارداری

1- تاثیر گرما بر روی باروری: آیا شما مایل به باردار شدن هستید؟بنابراین بهتر است که از پتو برقی استفاده ننمایید و از راه های دیگر برای گرم نگه داشتن خود استفاده نمایید.تحقیقات نشان می دهد که گرمای بیش از حد طولانی با گرم کردن بیضه ها سبب کاهش میزان اسپرم های تولید شده می شود.
2- تعدیل وزن: در صورتی که دارای اضافه وزن یا کمبود وزن می باشید بهتر است با خواب کافی و دوری از استرس به تعدیل وزن خود بپردازید.
3- پرهیز از الکل و سیگار: الکل و سیگار و مواد مخدر ،سبب آسیب رسانی به شما و کودک شما می شود پس لطفا مصرف آن را کنار بگذارید.چراکه مصرف این مواد سبب ایجاد نقص های مادرزادی،مشکلات تنفسی،کم وزنی هنگام تولد و بسیاری مشکلات دیگر خواهد شد.
4- ملاقات پزشک: بهتر است قبل از اقدام به بچه دار شدن ابتدا به یک پزشک زنان و زایمان مراجعه نمایید.و یکسری معاینات از قبیل پاپ اسمیر،معاینه پستان،معاینه لگنی،معاینه شکم،تستهای غربالگری و آزمایش خون (برای بررسیآ نتی بادی های خاص مانند CMV ویا توکسوپلاسموز) انجام دهید. واگر متوجه بیماری خاصی از قبیل (پولیپ،کیست،کم کاری و زیاد کاری تیروئید،فیبروئید و ..) شدید. بهترین زمان برای درمان قبل از بارداری خواهد بود.در اینصورت بهتر است شما با نظر پزشک یکی از راههای جلوگیری را انتخاب نمایید و بعد از درمان اقدام به باردار شدن نمایید.
البته ممکن است پزشک شما واکسن سرخجه،کزاز و یا آبله مرغان را برای شما تجویز نماید(البته بسته به کشور محل سکونت این تجویزها متغیر است؛بطور مثال سرخجه در آلمان الزامیست).
مورد دیگر که لازم است با پزشک خود در میان بگذارید؛داروهایی است که مصرف می کنید.چرا که یکسری داروها برای جنین در دوران بارداری بسیار مضر است.

سایر مطالب

علائم زودرس بارداری

علائم بارداری درعرض 4 هفته اول بارداری رخ می دهد:
1- خونریزی خفیف
2- تاخیر در قاعدگی: در صورت بارداری دیگر سری بعد شما دچار قاعدگی نخواهید شد.
3- حساس شدن پستان ها
4- خستگی شدید
5- کمردرد از علائمی است که ممکن است در اوایل بارداری رخ دهد.

4 نشانه بارز بارداری

1- تهوع
2- سردرد به علت افزایش ناگهانی هورمون ها در بدن
3- تیره شدن پوست اطراف نوک سینه
4- میل یا بی اشتهایی به غذا



نظر
نام

ایمیل

نظرات بینندگان